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M.A.X.® für Alle neu

M.A.X.® Muscle Activity Excellence
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden.

Das bringt dir M.A.X.®:

  • effektives Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale und körperliche Herausforderung
  • kräftigt und strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition


M.A.X.® ist für alle Trainingsstufen - Anfänger bis Fortgeschrittene - geeignet.

Der Kurs findet am 18.12.2017 nicht statt!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.


15 Abende, 02.10.2017 - 05.02.2018
Montag, 20:30 - 21:30 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Tae Bo® Basic Instructor, M.A.X.® Instructor
G286.172
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
73,00 €
Belegung:

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  1. In den Sommerferien geschlossen

    Die Büros der vhs und Musikschule sind während
    der Sommerferien vom 30. Juli bis 07. September 2018, geschlossen.

    Wir sind ab Montag, 10. September 2018 wieder gerne für Sie da.

    Einen schönen Sommer und erholsame Ferien wünscht Ihnen

    Ihr vhs-Team

  2. Mal was Neues?

    1. vhs Buchloe e.V.

      Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

      Bahnhofstr. 60
      86807 Buchloe

      Tel.: 08241 90233
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