Entspannungstechniken für den Alltag neu (ausgefallen)


In diesem Kurs lernen Sie sechs unterschiedliche Entspannungstechniken kennen.

Achtsamkeit, Atem, Imagination, Bewegung, Kreativität und Natur.

Der Weg zur Entspannung ist ganz individuell. Durch praktisches Üben und viele wertvolle Tipps haben Sie die Möglichkeit, Ihre ganz persönliche Form der Entspannung zu finden, um diese dann in Ihrem Alltag einzubauen - ganz ohne Stress - ganz ohne "Brimborium".

Regelmäßige Entspannung

  • stärkt das Immunsystem und Organismus
  • baut Stress und Spannungen ab
  • weckt neue Lebensenergie



Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bitte warme Socken, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.


Jana Tröbner-Schmid, Indian Balance® Basic Instructor, Entspannungstrainerin SKA
G887.172
38,67

Weitere Veranstaltungen von Jana Tröbner-Schmid

Buchloe
G889.172 18.11.17
Sa
Buchloe
G830.181 14.04.18
Sa
 
  1. Kurse zum bayerischen Jubiläum 2018

    Für eine Auflistung unserer bayerischen Jubiläumskurse klicken Sie einfach hier: weiter

     
  2. Last Minute Veranstaltungen
    München
    C007.181 23.06.18
    Sa
    Buchloe
    G703.181 29.06.18
    Fr
    Gutenberg
    C220.181 30.06.18
    Sa
    Lindenberg
    E754.181 05.07.18
    Do
    Gunzesried / OA
    C403.181 07.07.18
    Sa
    Buchloe
    G018.181 10.07.18
    Di
    München
    C008.181 14.07.18
    Sa
    Buchloe
    G273.181 17.07.18
    Di
    Buchloe
    C230.181 21.07.18
    Sa
    Buchloe
    E703.181 21.07.18
    Sa
    Buchloe
    E200.181 21.07.18
    Sa
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum