Insel der Entspannung neu

Entspannungstechniken für den Alltag
In diesem Kurs packen wir einen ganz persönlichen Rucksack für Ihren Kurzurlaub auf die Insel der Entspannung.

Inhalt: Entspannungsübungen, entspannende Bewegungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, wertvolle Tipps und ein ganz persönlicher Reiseplan.

Regelmäßige Entspannung stärkt das Immunsystem und den Organismus, baut Stress und Spannungen ab und macht uns stark für den Alltag.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bitte warme Socken, Getränk, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.

Materialgeld in Höhe von 2,00 € wird im Kurs bezahlt.


6 Vormittage, 14.04.2018 - 19.05.2018
Samstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Jana Tröbner-Schmid, Indian Balance® Basic Instructor, Entspannungstrainerin SKA
G887.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
29,00
zzgl. 2 € Materialkosten
Belegung:

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    Mi
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    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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