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„Ich kann mich wehren!“
Selbstverteidigung für Frauen ab 18 J.
neu

in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landkreises Ostallgäu
und dem Familienstützpunkt Buchloe

Frauen vermitteln nach außen ein gestärktes Selbstbewusstsein, wenn sie gelernt und selbst erfahren haben: „Ich kann und werde mich bei Gewalt schützen und wehren!“

Mit dem Erlernen einfacher effektiver Selbstverteidigungstechniken spüren Frauen jeglichen Alters, dass sie sich sehr wohl gegen körperliche Angriffe zur Wehr setzen können. Wir klären über die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung im Ernstfall auf, geben Informationen zum Thema Viktimisierung (Opfer-Werdung) und sensibilisieren die Teilnehmerinnen für ihr Recht auf frühzeitige Grenzsetzung.
 
Darüber hinaus erarbeiten wir die wichtigsten Erkennungsmerkmale eines souveränen selbstbewussten Erscheinungsbildes nach außen: Körpersprache, Stimme, Gestik.



4 Abende, 21.02.2018 - 14.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
4 Termin(e)
Willemina Stolte
G500.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
60,00 € (ohne Ermäßigung)
Belegung:
 
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