Kraft und Balance -
Aktiv und standfest mitten im Leben
neu

In Kooperation mit Netzwerk Generation 55plus – Ernährung und Bewegung, Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren
Ausreichend Kraft, Koordination und ein guter Gleichgewichtssinn tragen entscheidend zu einem „festen Tritt“ und damit zu mehr Sicherheit beim Stehen und Gehen bei. Unsere Bewegungsexpertin zeigt Übungen, mit denen Sie Kraft und Balance Tag für Tag und ganz leicht trainieren können und erklärt, warum Bewegung so positiv für Gesundheit und Wohlbefinden ist.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk


Anmeldung über https://www.weiterbildung.bayern.de oder Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren, Frau Sabine Schäfer, 08341-900278



1 Nachmittag, 26.04.2018
Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Nicole Christine Becker, ÜL-C Breitensport Erwachsene/Ältere (BLSV), ÜL-B Prävention, Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislauf (BLSV), Lauftreffleiterin (BLV), Trainerin C und B Breitensport Erwachsene/Ältere und Sport in der Prävention, Medizinischer Fitnesstrainer
G404.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Eintritt frei - Anmeldung erforderlich!

 
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