2 in 1: Fitness und Rückenfit in einem (kein Aerobic)

- Für Frauen und Männer! -
In diesem Kurs verbessern wir die Figur. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gestrafft.
Danach wird im Rückenfit-Teil die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, Fettpölsterchen bekämpft und Fehlhaltungen verbessert. Auch Stretching und Entspannung sind Teil dieses „Rundumkurses“.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


9 Vormittage, 25.09.2018 - 11.12.2018
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Sonja Schwamm, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
G235.182
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
65,25
Belegung:

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