Progressive Muskelentspannung - KK
nach Jacobsen

Am Abend
Mit der progressiven Muskelentspannung erlernen Sie eine einfache und effektive Entspannungstechnik, ganz ohne Vorkenntnisse. In Kombination mit Atemübungen und Phantasiereisen vermittle ich Ihnen einfache Techniken, mit denen Sie sich auch im stressigen Alltag immer wieder kleine Inseln und Pausen der Ruhe schaffen.

Sie werden Ihren eigenen Ruheort kennen lernen und gönnen sich eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag.

In kleinen Gruppen, bis zu maximal 6 Teilnehmern, gehe ich individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein.


Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen evtl. warme Socken mit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.


8 Abende, 08.01.2019 - 05.03.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Huber, zert. Entspannungspädagogin, Kursleiterin für PME und Autogenes Training, exam. Krankenschwester
G871.182
Entspannungsraum Huber, Jörg-Lederer-Str. 10, 86807 Buchloe
118,80 €
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Belegung:
 

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    Fax: 08241 90238
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