Qi Gong


Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode mit heilgymnastischen Bewegungs- und Atemübungen, die helfen, auf natürliche Weise zu innerer Harmonie und körperlich-geistiger Gesundheit zu finden. Wesentlich dabei ist, mit Bewusstheit und Achtsamkeit zu praktizieren - innere Beteiligung am Geschehen. Charakteristisch bei den Bewegungskünsten ist die Arbeit mit der Lebensenergie, im chinesischen "Qi" genannt.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


6 Vormittage, 28.09.2018 - 09.11.2018
Freitag, 09:45 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Torsten Bluhm, anerk. Tai-Chi/Qi-Gong-Lehrer
G662.182
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
45,00
Belegung:

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