Insel der Entspannung

Entspannungstechniken für den Alltag
In diesem Kurs packen wir einen ganz persönlichen Rucksack für Ihren Kurzurlaub auf die Insel der Entspannung.

Inhalt: Entspannungsübungen, entspannende Bewegungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, wertvolle Tipps und ein ganz persönlicher Reiseplan.

Regelmäßige Entspannung stärkt das Immunsystem und den Organismus, baut Stress und Spannungen ab und macht uns stark für den Alltag.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bitte warme Socken, Getränk, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.

Materialgeld in Höhe von 2,00 € wird im Kurs bezahlt.


6 Vormittage, 12.01.2019 - 16.02.2019
Samstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Jana Tröbner-Schmid, Indian Balance® Basic Instructor, Entspannungstrainerin SKA
G897.182
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
29,00
zzgl. 2 € Materialkosten
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Jana Tröbner-Schmid

Buchloe
G840.182 12.01.19
Sa
 
  1. vhs-Büros wegen Fortbildung geschlossen

    Die Büros der vhs sind aufgrund einer Fortbildung am Donnerstag, 13. 12. 2018, geschlossen.

    Wir sind am Freitag, 14. Juli, wieder von 9 bis 13 Uhr, für Sie da.

    Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.

    Ihr vhs-Team

  2. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  4. Neue Kurse & Vorträge

    Zusätzlich zu unseren bewährten Veranstaltungen bieten wir Ihnen im aktuellen Programm rund
    80 neue Veranstaltungen in den verschiedenen Fachbereichen an

    Lebensnah und aktuell bieten wir Ihnen
    Kurse und Vorträge zum kleinen Preis,
    auf hohem Niveau:
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  5. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

    Zur Ansicht unserer aktuellen kostenfreien Veranstaltungen klicken Sie einfach hier: weiter

     
  6. Last Minute Veranstaltungen
    Buchloe
    E111.182 13.12.18
    Do
    Buchloe
    B110.182 18.12.18
    Di
    Buchloe
    C500.182 13.01.19
    So
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

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