Eine Reise in den weiblichen Körper neu

zur erfüllten Lebendigkeit
Im Vortrag widmen wir uns den Fragen:

Was kann uns helfen zur inneren Kraft zu finden und uns selbst im Alltag wirksam zu erleben? Wie können wir uns tief mit dem eigenen Körper verbinden und erfüllende Beziehungen aufbauen?

Während des Vortrags erforschen wir gemeinsam:

  • Wie entstehen Persönlichkeit und automatisierte Lebensmuster?
  • Das individuelle natürliche Tempo und seine Bedeutung für das Selbstbewusstsein.
  • Das Nervensystem.
  • Die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und den respektvollen Umgang mit eigenen Grenzen.
  • Das Erspüren der wahrhaftigen Nähe- und Distanzregulation.
  • Die achtsame Entdeckung der Berührbarkeit.

Dieses Wissen ermöglicht uns inneres Erleben von Ankommen (seelisch und körperlich);
Steigerung des Selbwertgefühls "ich bin genug so wie ich bin"; Verbindung mit Lebenskraft;
höhere Selbstwirksamkeit.



1 Abend, 22.01.2019
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Ingeborg Helene Heidenreich
E604.182
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
12,60 €
Belegung:

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