Insa Benda / Krav Maga

Krav Maga - Advanced neu

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
Selbstverteidigungskurs für Frauen - Unabhängig von Fitnesslevel, Alter und Beweglichkeit. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die den Basic-Kurs (G511.182) besucht haben. Vermittelt werden Prävention, Verhalten und erweiterte Angriffs- und Verteidigungstechniken.

Niemand muss ein Opfer sein! Jeder - wirklich jeder - kann sich und sein Leben selbst verteidigen.
Es ist egal, wie groß oder klein oder leicht oder schwer Sie sind. Ihr Alter ist unerheblich. Sie müssen nicht fit sein. Sie haben Handicaps? Lassen Sie uns darüber reden.

Krav Maga zeichnet sich dadurch aus, dass es in kurzer Zeit erlernt werden kann und dabei äußerst effektiv ist. Krav Maga hat nichts mit Kraft zu tun und nur im Entferntesten mit Kampfsport.
Lassen Sie mich Ihnen nahe bringen, was Taktik bedeutet, wie Sie sich bereits im Vorfeld mental vorbereiten können und dass auch Flucht die richtige Wahl sein kann.

Angriff ist die beste Verteidigung, Aufgeben keine Option!


Dieser Kurs ist auch sehr gut für Mütter und Töchter geeignet. Schülerinnen erhalten 25 % Ermäßigung auf die Kursgebühr.
Bitte in Sportbekleidung kommen und Getränk mitbringen.

Kursleiterprofil:
Als Instruktorin für Krav Maga begleitet mich eine Frage sehr häufig: "Was ist das?" Kurz gesagt, es ist hebräisch und bedeutet so viel wie "Nahkampf" und wird als Selbstverteidigung auf vielen Ebenen genutzt. Ich lehre ziviles Krav Maga und möchte damit Menschen stärken und ihnen zeigen, dass es egal ist, welchen körperlichen Status, welches Geschlecht, oder welches Alter sie haben, um sich effektiv verteidigen zu können. Es ist wunderbar zu sehen, wie Menschen innerlich wachsen, wenn man ihnen gute Fähigkeiten mit auf den Weg gibt, die für jeden leicht zu lernen sind. Krav Maga hat nichts mit Kraft, Sport oder gar Kampfsport zu tun. Ich möchte den Menschen Selbstvertrauen geben, sie in ihrem Leben bestärken und ihnen zeigen, dass sie auf sich selbst vertrauen können. Der Rest sind nützliche Hinweise und ein paar Techniken, die jedem zeigen, dass er kein Opfer sein und sich einer Bedrohungslage ergeben muss. Krav Maga steckt in jedem! Viele Informationen erhalten Sie auch auf meiner Homepage: www.kravmaga-landsberglech.com


6 Abende, 18.01.2019 - 22.02.2019
Freitag, wöchentlich, 19:45 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Insa Benda, Krav Maga Instructor
G512.182
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
40,00
Belegung:

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    Die Büros der vhs sind aufgrund einer Fortbildung am Donnerstag, 13. 12. 2018, geschlossen.

    Wir sind am Freitag, 14. Juli, wieder von 9 bis 13 Uhr, für Sie da.

    Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.

    Ihr vhs-Team

  2. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  4. Neue Kurse & Vorträge

    Zusätzlich zu unseren bewährten Veranstaltungen bieten wir Ihnen im aktuellen Programm rund
    80 neue Veranstaltungen in den verschiedenen Fachbereichen an

    Lebensnah und aktuell bieten wir Ihnen
    Kurse und Vorträge zum kleinen Preis,
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