Beckenbodentraining - Anfänger


Für Frauen und Männer! Regelmäßiges Beckenbodentraining tut dem ganzen Menschen gut: Es lindert Prostatabeschwerden, Menstruationsbeschwerden, begünstigt die Rückbildung nach der Schwangerschaft, beugt Rückenschmerzen und Inkontinenz vor bzw. kann bereits bestehende Schwächen beheben. Ein starker Beckenboden vermittelt ein Gefühl von Kraft, Sicherheit, gesteigertem Selbstbewusstsein und ein positives Lebensgefühl. Auch eine gute Haltung und Atmung haben wir einem starken Beckenboden zu verdanken.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.



5 Abende, 07.05.2019 - 04.06.2019
Dienstag, wöchentlich, 19:50 - 21:05 Uhr
5 Termin(e)
Brigitte Grieb
G483.191
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
30,21
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Brigitte Grieb

Buchloe
G482.191 07.05.19
Di