Muskelaufbau mit Coretraining

Für jeden Fitnessgrad geeignet
Für Frauen und Männer! Bei uns kannst du mit Spaß und Musik deine Kondition steigern und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun. Ausdauertraining in Kombination mit klassischen und neuen Übungen mit Steppbrett, Bällen, Therabändern,Brasils und flexiblem Stab zur Kräftigung und Mobilisation. Intensive Dehnungen und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Schau doch einfach mal vorbei und tu dir was Gutes!

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


15 Abende, 25.09.2019 - 29.01.2020
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
15 Termin(e)
Elke Reßle, Fachübungsleiterin für Aerobic, Prävention und Pilates
G283.192
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
75,00
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Belegung:

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    Do
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    Mo, Di, Mi, Do, Fr
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    Mi
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    Tel.: 08241 90233
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