Fitness Plus - im besten Alter


Ein schonendes aber wirkungsvolles Trainingsprogramm zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Stabilisierung der Wirbelsäule für Alle, die beweglich und aktiv bleiben wollen.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

Der Kurs findet am 2. April nicht statt!


2 Abende, 05.03.2020, 12.03.2020
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
2 Termin(e)
Claudia Meier, Fitnesstrainerin B- und C-Lizenz (IST), Übungsleiterin Sport- und Rehabilitation C und B
G423.201
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
10,00

Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

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Buchloe