Bestimmt auftreten! Selbstbewusstseinstraining für Frauen


In Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landkreises Ostallgäu.

Das Seminar bietet ein intensives Einüben von Techniken, die einen Zugang zum selbstbestimmten Auftreten ermöglichen.

Entdecken Sie Ihre temperamentvolle Seite und trainieren Sie ihre Abwehrkräfte!

 Arbeitsweise:
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Rollenspiel
- Erproben von Interventionstechniken
- Übungen zur Wahrnehmung der Körperhaltung
- Atem- und Stimmtraining
- Konfliktlösungsstrategien erarbeiten
- Entspannungsmethoden
 
Im WenDo geht es um Selbstbehauptung und Stärkung der eigenen Fähigkeiten.
Die Methode „Psychodrama“ ermöglicht im geschützten Rahmen die Individualität konkret zu erleben. Die Seele wird ermutigt, eigene Erfahrungen zu spielen und „auf die Bühne“ zu bringen.
Durch die Kombination dieser beiden „Methoden“ wird ein unmittelbarer Zugang zum
emotionalen Erleben eröffnet. Ziel ist es, die Handlungsfähigkeit als die Kompetenz zu
erfahren, die mir meine aktive Gestaltung des Lebens bietet. Alte Rollenmuster können
hinterfragt und neue erprobt werden.

Um allen interessierten Frauen die Teilnahme zu ermöglichen bieten wir während des Kurses eine kostenfreie Kinderbetreuung an.
Falls Sie dieses Angebot annehmen möchten, geben Sie bitte Anzahl und Alter der zu betreuenden Kinder bei Ihrer Anmeldung mit an!


2 Tage, 17.10.2020, 18.10.2020
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr
2 Termin(e)
Klüber Nike, Dipl. Sozialpädagogin, WenDo-Trainerin und Coach
Ulrike Steinhoff, Leiterin für Psychodrama in Seelsorge und Pastoralarbeit
E533.202
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
65,00 € (ohne Ermäßigung) inkl. Kinderbetreuung auf Anfrage

 

Unser aktuelles Programm für Sie als Download:

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Achtung Zusatzkurse!

Wir freuen uns Ihnen kurzfristig die folgenden Zusatzkurse anbieten zu können:
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Familienflyer vhs & Familienstützpunkt Buchloe

Wie so oft im Leben,
dreht sich auch hier alles
um Kinder & Familie.

Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.

Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

Ihr Team der vhs
& des Familienstützpunktes


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Sa 25.07.20
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