fitdankbaby® Outdoor – Aktiv mit Kinderwagen

für alle Altersgruppen
Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby –egal in welchem Alter.
  • Mehr Kraft und Ausdauer
  • Gesteigerter Kalorienverbrauch
  • Stressabbau an der frischen Luft
  • Motivation in der Gruppe

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.
Für die Anmeldung und weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an Yvonne Schweiger unter www.fitdankbaby.de bzw. folgendem Link:

https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_kurs=58259#details_58259



Bitte beachten Sie folgende Verhaltens-Regeln aufgrund der Corona-Pandemie:

  • Betreten Sie das Haus erst 5 Minuten vor Kursbeginn.
  • Tragen Sie im Gebäude eine Maske, bis Sie im Kursraum an Ihrem Platz sind.
  • Waschen oder desinfizieren Sie sich die Hände im Eingangsbereich.
  • Bringen Sie bei Gesundheitskursen bitte eine eigene Matte und Handtuch mit.
  • Bitte kommen Sie bei Gesundheitskursen in Sportkleidung, da wir keine Umkleiden zur Verfügung stellen können.
  • Halten Sie bitte 1,5 m Abstand zu anderen Personen.
  • Bitte beachten Sie im vhs-Gebäude unsere Laufwege: Eingang = Haupteingang, Ausgang = zweites Treppenhaus.
  • Bei (coronaspezifischen) Krankheitssymptomen (z. B. Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, Verlust des Geschmacks-/ Geruchsinns, Hals-, Gliederschmerzen, Übelkeit/ Erbrechen, Durchfall) unbedingt zu Hause bleiben. Dies gilt ebenfalls für Personen, die in den letzten 14 Tagen Kontakt zu COVID-19 Fällen hatten. Sollten Sie während des Kurses Symptome entwickeln, müssen Sie bitte umgehend nach Hause gehen.


5 Vormittage, 08.09.2020 - 06.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
5 Termin(e)
Kerstin Reichhard, Postnatale Fitnesstrainerin und fitdankbaby®-Kursleiterin
G951.202
Treffpunkt: Parkplatz Schützenheim, Schießstätte, Schießstattstr. 21, 86807 Buchloe
50,00 €

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Reichhard

- Für Mamas mit Babys ab 7 bis 14 Monate -
G950.202
Di 13.10.20
10:30 –11:45 Uhr
Buchloe
- Für Mamas mit Babys ab 3 bis 7 Monate -
G949.202
Di 13.10.20
09:00 –10:15 Uhr
Buchloe

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
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