Deep Work neu

in Waal
Dieses Workout ist das Rundum-Power-Programm der Gegensätze, das euch nicht nur zum Schwitzen bringt, sondern auch gleichzeitig vom Alltagsstress befreit!

Wir wechseln zwischen Cardio- und Entspannungsübungen und trainieren so die Tiefenmuskulatur. Der Stoffwechsel wird angeregt und bringt so die Fettverbrennung auf Hochtouren! Nach einer intensiven Übung folgt eine Entspannungsübung zum Durchatmen. Inspiriert von Ying und Yang beruht das Programm auf Basis der 5 Elemente des Yoga.

Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.


Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.

9 Abende, 05.10.2020 - 22.02.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin
G470.202
Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
51,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

Weitere Veranstaltungen von Marion Liebig

 neu 
in Waal
G475.202
Di 06.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Waal

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
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