Deep Work neu

in Waal
Dieses Workout ist das Rundum-Power-Programm der Gegensätze, das euch nicht nur zum Schwitzen bringt, sondern auch gleichzeitig vom Alltagsstress befreit!

Wir wechseln zwischen Cardio- und Entspannungsübungen und trainieren so die Tiefenmuskulatur. Der Stoffwechsel wird angeregt und bringt so die Fettverbrennung auf Hochtouren! Nach einer intensiven Übung folgt eine Entspannungsübung zum Durchatmen. Inspiriert von Ying und Yang beruht das Programm auf Basis der 5 Elemente des Yoga.

Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.


Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.

10 Abende, 05.10.2020 - 14.12.2020
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin
G470.202
Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
56,67

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Marion Liebig

 neu 
in Waal
G475.202
Di 06.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Waal

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
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