Pilates mit Kleingeräten neu
in WaalMit gezielter Atemtechnik trainieren wir Pilatesübungen im Bewegungsfluss und so die gesamte Tiefenmuskulatur. Durch gezieltes Ganzkörpertraining erreichen wir eine bessere Körperhaltung, schulen unsere Körperwahrnehmung und stärken die Rückenmuskulatur.
Mit Hilfe von Kleingeräten (Toningbälle, Magic Circle, Pilatesball...) werden Übungen variantenreicher, unterstützender und/ oder fordernder.
Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.
Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
| 4 Abende, 06.10.2020 - 27.10.2020 | |
| 4 Termin(e) | |
| Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin | |
| G475.202 | |
Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
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22,67
€
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Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Marion Liebig
vhs Buchloe e.V.
Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.
Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe
| Tel.: | +49 8241 90233 |
| Fax: | +49 8241 90238 |
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