Auszeit neu

Mit Entspannung und Autogenem Training zur inneren Balance.
Autogenes Training (AT) als Entspannungsmethode schafft einen Ausgleich zur Anspannung. AT kann jeder lernen und lässt sich zudem gut in den Alltag integrieren.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings nach Prof. Dr. Schultz. Der Kurs baut inhaltlich aufeinander auf - nach einer kurzen Wiederholung der bereits erlernten Elemente fügen wir an jedem Kurstag je eine weitere Übung hinzu.


Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Kissen und eine dünne Decke mit. Am besten tragen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken.


8 Abende, 27.10.2020 - 22.12.2020
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Michaela Weiß
G881.202
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
74,67

Belegung: 
 (Plätze frei)

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vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
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