Hatha Yoga - ONLINE


Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.



Der Kurs findet ausschließlich ONLINE und nicht in den Räumen der Volkshochschule über die Plattform "Microsoft Teams" statt. Nach der Anmeldung bekommen Sie über uns die Anmeldedaten und eine Kurzeinweisung zu "MS Teams".

4 Abende, 03.09.2020 - 24.09.2020
Donnerstag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr
4 Termin(e)
Manuela Merz, Yoga-Lehrerin (SKA), Fitnesstrainerin B-Lizenz
G823.202
online über Microsoft Teams
20,00
(ohne Ermäßigung)

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