Pilates mit und ohne Kleingeräten neu (ausgefallen)


Mit gezielter Atemtechnik trainieren wir Pilatesübungen im Bewegungsfluss und so die gesamte Tiefenmuskulatur. Durch gezieltes Ganzkörpertraining erreichen wir eine bessere Körperhaltung, schulen unsere Körperwahrnehmung und stärken die Rückenmuskulatur.


Mit Hilfe von Kleingeräten (Toningbälle, Magic Circle, Pilatesball...) werden Übungen variantenreicher, unterstützender und/ oder fordernder.

Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Onlinekurse von Marion Liebig


Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin, Strong Nation Instructor
G475.211
52,50

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

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86807 Buchloe

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