Hatha Yoga - ONLINE


Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.




7 Abende, 09.12.2021 - 10.02.2022
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
7 Termin(e)
Manuela Merz, Yoga-Lehrerin (SKA), Fitnesstrainerin B-Lizenz
G823.212-On
online über Microsoft Teams
35,00
(ohne Ermäßigung)

 (Plätze frei)
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