Stretching am Abend II – Live Online neu

Erhalt der Beweglichkeit und Steigerung des Wohlbefindens - Online-Kurs via Zoom -
Stretching ist ein sanftes und sehr langsames Beweglichkeitstraining. Verspannte Schulter- und Nackenpartien führen schnell zu Kopfschmerzen. Ebenso kann eine verkürzte Beinmuskulatur Ursache von Rückenschmerzen sein kann. In Verbindung mit der Atmung dehnen und lockern wir wichtige Muskeln unseres Körpers. Die Übungen beugen Muskelverkürzungen vor und führen zu einem wohltuenden Körpergefühl und tiefer Entspannung.

Für Teilnehmer/innen jeden Alters


Anmeldung:

Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Bitte melden Sie sich bis spätestens 48 Stunden vor Kursbeginn an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zum Kursraum rechtzeitig zusenden können.

8 Abende, 08.06.2021 - 27.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:20 - 19:40 Uhr
8 Termin(e)
Yvonne Schweiger, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin mit dem Fokus auf Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion, fitdankbaby®-Kursleiterin, Beckenboden- und Wirbelsäulentrainerin
G492.211
online über Zoom
22,00
(ohne Ermäßigung)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Yvonne Schweiger
Mam´s-Fitness

Do 28.01.21
09:00 – 10:00 Uhr
online über Zoom
 neu 
Aktiv auch ohne Baby – Dein Mama-Auszeit Kursprogramm - Online-Kurs via Zoom -
G489.211
Di 23.02.21
20:00 – 20:45 Uhr
online über Zoom
 neu 
Erhalt der Beweglichkeit und Steigerung des Wohlbefindens - Online-Kurs via Zoom -
G491.211
Di 23.02.21
19:20 – 19:40 Uhr
online über Zoom
Do 15.04.21
19:30 – 20:30 Uhr
online über Zoom
 neu 
Aktiv auch ohne Baby – Dein Mama-Auszeit Kursprogramm - Online-Kurs via Zoom -
G490.211
Di 08.06.21
20:00 – 20:45 Uhr
online über Zoom

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
Lage & Routenplaner