Stretching am Abend II – Live Online neu
Erhalt der Beweglichkeit und Steigerung des Wohlbefindens
- Online-Kurs via Zoom -Stretching ist ein sanftes und sehr langsames Beweglichkeitstraining. Verspannte Schulter- und Nackenpartien führen schnell zu Kopfschmerzen. Ebenso kann eine verkürzte Beinmuskulatur Ursache von Rückenschmerzen sein kann. In Verbindung mit der Atmung dehnen und lockern wir wichtige Muskeln unseres Körpers. Die Übungen beugen Muskelverkürzungen vor und führen zu einem wohltuenden Körpergefühl und tiefer Entspannung.
Für Teilnehmer/innen jeden Alters
Anmeldung:
| 8 Abende, 08.06.2021 - 27.07.2021 Dienstag, wöchentlich, 19:20 - 19:40 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Yvonne Schweiger, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin mit dem Fokus auf Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion, fitdankbaby®-Kursleiterin, Beckenboden- und Wirbelsäulentrainerin | |
| G492.211 | |
online über Zoom
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22,00
€
(ohne Ermäßigung)
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Weitere Veranstaltungen von
Yvonne Schweiger
Mam´s-Fitness
vhs Buchloe e.V.
Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.
Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe
| Tel.: | +49 8241 90233 |
| Fax: | +49 8241 90238 |
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