Starker Rücken - Online

Online über Microsoft Teams
Durch das viele und lange Sitzen zu Hause im Home Office und dem fehlenden sportlichen Ausgleich leiden immer mehr Menschen unter Rückenschmerzen. Lass uns dem entgegenwirken!

Mit funktionellen Übungen werden Schulter, Nacken sowie Rückenmuskulatur gekräftig, gedehnt und mobilisiert um so die Verspannungen zu lösen.

Das einzige was Du dafür brauchst ist eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und evtl. kleine Gegenstände wie z.B. Wasserflaschen, einen Luftballon oder einen Stuhl.

In insgesamt fünf Trainingseinheiten, einmal wöchentlich im Mai, werden wir gemeinsam deinen Rückenschmerzen den Kampf ansagen!


Dieser Kurs findet NUR online über Microsoft Teams statt.



5 Abende, 03.05.2021 - 31.05.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Sabrina Ullwer, Pilatestrainerin, Bachelor of Arts im Fitnesstraining
G239.211-On
37,50

Belegung: 
 (Plätze frei)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

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Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

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Fax: +49 8241 90238
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