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Tae Bo®

Anfänger und Fortgeschrittene
TAE BO® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen.

Durch "das ständig in Bewegung bleiben" kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt, so dass auch der Spaßfaktor nicht fehlt.

Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.


Tae Bo® ist für alle Trainingsstufen - Anfänger bis Fortgeschrittene - geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.


13 Abende, 20.09.2021 - 20.12.2021
Montag, 19:40 - 20:40 Uhr
13 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Tae Bo® Basic Instructor, M.A.X.® Instructor
G286.212
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
65,00 €

Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

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