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Tae Bo®

Anfänger und Fortgeschrittene
TAE BO® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen.

Durch "das ständig in Bewegung bleiben" kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt, so dass auch der Spaßfaktor nicht fehlt.

Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.


Tae Bo® ist für alle Trainingsstufen - Anfänger bis Fortgeschrittene - geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.


11 Abende, 07.03.2022 - 30.05.2022
11 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Tae Bo® Basic Instructor, M.A.X.® Instructor
G286.221
55,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
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