Muskelaufbautraining - Bild: Andresr shutterstock 57269425

Pilates mit und ohne Kleingeräte


Mit gezielter Atemtechnik trainieren wir Pilatesübungen im Bewegungsfluss und so die gesamte Tiefenmuskulatur. Durch gezieltes Ganzkörpertraining erreichen wir eine bessere Körperhaltung, schulen unsere Körperwahrnehmung und stärken die Rückenmuskulatur.


Mit Hilfe von Kleingeräten (Toningbälle, Magic Circle, Pilatesball...) werden Übungen variantenreicher, unterstützender und/ oder fordernder.

Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Achtung: Kursbeginn 17.03.21 mit 9 Terminen.
Änderungen erfolgten nach Heftdruck.

9 Vormittage, 17.03.2022 - 02.06.2022
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
9 Termin(e)
Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin, Strong Nation Instructor
G475.221
Kleingruppe (4-5 TN):
72,00
(gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)
63,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

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Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
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