Pilates mit und ohne Kleingeräte
Mit gezielter Atemtechnik trainieren wir Pilatesübungen im Bewegungsfluss und so die gesamte Tiefenmuskulatur. Durch gezieltes Ganzkörpertraining erreichen wir eine bessere Körperhaltung, schulen unsere Körperwahrnehmung und stärken die Rückenmuskulatur.
Mit Hilfe von Kleingeräten (Toningbälle, Magic Circle, Pilatesball...) werden Übungen variantenreicher, unterstützender und/ oder fordernder.
Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Achtung: Kursbeginn 17.03.21 mit 9 Terminen.
Änderungen erfolgten nach Heftdruck. | 9 Vormittage, 17.03.2022 - 02.06.2022 Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr | |
| 9 Termin(e) | |
| Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin, Strong Nation Instructor | |
| G475.221 | |
| Kleingruppe (4-5 TN): 72,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden) 63,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im
vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Weitere Veranstaltungen von Marion Liebig
vhs Buchloe e.V.
Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.
Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe
| Tel.: | +49 8241 90233 |
| Fax: | +49 8241 90238 |
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