Hatha Yoga - Weiterführung


Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.

Bitte beachten Sie folgende Verhaltens-Regeln aufgrund der Corona-Pandemie:

  • Betreten Sie das Haus erst 5 Minuten vor Kursbeginn.
  • Tragen Sie im Gebäude eine Maske, bis Sie im Kursraum an Ihrem Platz sind.
  • Waschen oder desinfizieren Sie sich die Hände im Eingangsbereich.
  • Bringen Sie bei Gesundheitskursen bitte eine eigene Matte und Handtuch mit.
  • Bitte kommen Sie bei Gesundheitskursen in Sportkleidung, da wir keine Umkleiden zur Verfügung stellen können.
  • Halten Sie bitte 1,5 m Abstand zu anderen Personen.
  • Bitte beachten Sie im vhs-Gebäude unsere Laufwege: Eingang = Haupteingang, Ausgang = zweites Treppenhaus.
  • Bei (coronaspezifischen) Krankheitssymptomen (z. B. Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, Verlust des Geschmacks-/ Geruchsinns, Hals-, Gliederschmerzen, Übelkeit/ Erbrechen, Durchfall) unbedingt zu Hause bleiben. Dies gilt ebenfalls für Personen, die in den letzten 14 Tagen Kontakt zu COVID-19 Fällen hatten. Sollten Sie während des Kurses Symptome entwickeln, müssen Sie bitte umgehend nach Hause gehen.


5 Abende, 23.06.2022 - 21.07.2022
Donnerstag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr
5 Termin(e)
Manuela Merz, Yoga-Lehrerin (SKA), Fitnesstrainerin B-Lizenz
G823.221
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
37,50
(ohne Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

Weitere Veranstaltungen von Manuela Merz

Do 10.03.22
19:00– 20:00 Uhr
online über Microsoft Teams
Do 10.03.22
20:15– 21:15 Uhr
online über Microsoft Teams
G207.221
Do 10.03.22
19:00– 20:00 Uhr
Buchloe
Plätze frei
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Do 10.03.22
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Buchloe
Plätze frei
Do 23.06.22
19:00– 20:00 Uhr
online über Microsoft Teams
Do 23.06.22
20:15– 21:15 Uhr
online über Microsoft Teams
Do 23.06.22
19:00– 20:00 Uhr
Buchloe
Plätze frei

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
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