Hula Hoop Basics

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Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er. Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen. Das Hula Hoop Workout kräftig die Körpermitte, also Bauch und Rückenmuskulatur, aber auch die Beine profitieren davon. Zusätzlich runden Übungen für die Arme das Training ab. Diese Stunde dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen um mit dem Hula Hoop Workout Kurs zu starten. Für diesen Kurs benötigen Sie einen eigenen Hula Hoop Reifen. Gerne berate ich Sie vorab Email info@mams-fitness.de)


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Anmeldeschluss: 20.03.2022

Zeiten	1 Abend, 22.03.2022
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Di 22.03.2022 20:00 - 20:45 Uhr online über Zoom
Leitung	Yvonne Schweiger, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin mit dem Fokus auf Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion, fitdankbaby®-Kursleiterin, Beckenboden- und Wirbelsäulentrainerin
Nummer	G489.221
Ort	online über Zoom
Preis	10,00 € (ohne Ermäßigung)