Muskelaufbautraining - Bild: Andresr shutterstock 57269425

Wirbelsäulengymnastik für einen gesunden Rücken neu

- in Waal -

In diesem Kurs geht es um ganzheitliche Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur.


Ziel ist es Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern sowie Rückenproblemen entgegenzuwirken. Durch einfache Übungen und Dehnungen können Alltagsverspannungen in Rücken und Nacken abgebaut werden.


Außerdem kräftigen wir vorbeugend die Körpermitte und trainieren gemeinsam die aufrechte Haltung.



Bei pandemiebedingtem Ausfall wird das Training ggf. online weitergeführt.


Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe



10 Abende, 15.03.2022 - 31.05.2022
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Oliver Sandler, Physiotherapeut
G430.221
75,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
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