"Unseren" Wald mit allen Sinnen genießen - am Wochenende neu

Entspannung & Sinnesübungen im Herzen der Natur
Wissen Sie warum uns der Wald so gut tut? Schon eine kleine Auszeit im Wald wirkt wahre Wunder. Sie stärkt den Körper und streichelt unsere Seele. Ich verrate Ihnen warum das so ist und wie wir uns dort am besten entspannen und achtsam unsere fünf Sinne schärfen. Mit Leichtigkeit und ganz viel Humor möchte ich mit Ihnen in der Waldatmosphäre "eintauchen".

Wir kombinieren unseren Waldaufenthalt mit verschiedenen Entspannungsübungen z.B. aus dem Qi Gong. So vertieft sich die Atmung, das Stresslevel wird gesenkt, das Wohlbefinden erhöht und unser Immunsystem gestärkt.

Bitte mitbringen:
  • wetterfeste Kleidung mit gutem Schuhwerk.
  • Kräutertee und Sitzunterlage stellt die Kursleiterin zur Verfügung.



2 Nachmittage, 07.05.2022, 14.05.2022
2 Termin(e)
Barbara Filser-Illibauer, Erzieherin / Naturpädagogin / Entspannungstrainerin
G851.221
30,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
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Lage & Routenplaner