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Muskelaufbau mit Coretraining

Für jeden Fitnessgrad geeignet
Für Frauen und Männer! Bei uns kannst du mit Spaß und Musik deine Kondition steigern und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun. Ausdauertraining in Kombination mit klassischen und neuen Übungen mit Steppbrett, Bällen, Therabändern, Brasils und flexiblem Stab zur Kräftigung und Mobilisation. Intensive Dehnungen und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Schau doch einfach mal vorbei und tu dir was Gutes!

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


15 Abende, 21.09.2022 - 25.01.2023
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi28.09.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi05.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
abgesagt
Mi12.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi19.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi26.10.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi09.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi16.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi23.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi30.11.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi07.12.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi14.12.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi21.12.2022
19:15 - 20:15 Uhr
Mi11.01.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Mi18.01.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Mi25.01.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Elke Reßle, Fachübungsleiterin für Aerobic, Prävention und Pilates
G283.222
75,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

Weitere Veranstaltungen von Elke Reßle

Fr 25.11.22
19:30– 21:30 Uhr
Buchloe
Plätze frei

vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe

Tel.: +49 8241 90233
Fax: +49 8241 90238
info@vhs-buchloe.de
Lage & Routenplaner