Muskelaufbautraining - Bild: Andresr shutterstock 57269425

Pilates mit und ohne Kleingeräte

- Weiterführung -
Mit gezielter Atemtechnik trainieren wir Pilatesübungen im Bewegungsfluss und so die gesamte Tiefenmuskulatur. Durch gezieltes Ganzkörpertraining erreichen wir eine bessere Körperhaltung, schulen unsere Körperwahrnehmung und stärken die Rückenmuskulatur.


Mit Hilfe von Kleingeräten (Toningbälle, Magic Circle, Pilatesball...) werden Übungen variantenreicher, unterstützender und/ oder fordernder.

Geturnt wird ohne Turnschuhe, nur in Stoppersocken.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.

6 Vormittage, 23.06.2022 - 28.07.2022
Donnerstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Marion Liebig, zertifizierte Pilates- und DeepWork-Trainerin, Strong Nation Instructor
G476.221
Kleingruppe (4-5 TN):
48,00
(gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)
42,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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vhs Buchloe e.V.

Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

Bahnhofstr. 60
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Tel.: +49 8241 90233
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