Hula Hoop Basis Workshop neu

Grundlagen für Einsteiger
Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er. Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen. Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab. Dieser Workshop dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen um körpermittefreundlich und effektiv mit dem Workout starten zu können. Diese Stunde dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse rund um den Hula Hoop-Reifen.

Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Reifen. Gerne berate ich Sie vorab welche Anforderungen Ihr HulaHoop Reifen erfüllen sollte.
Kontakt:
Yvonne Schweiger
info@mams-fitness.de
0160/8113835 (WhatsApp Business)


1 Tag, 08.12.2022
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Do08.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Yvonne Schweiger, Beckenbodentrainerin BeBo®, Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin, Rektusdiastase-Spezialistin, fitdankbaby® Trainerin
G204.222
10,00
(ohne Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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Fax: +49 8241 90238
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