Stabile Mitte – Rückbildung - Workshop mit Baby neu

Grundlagentraining für Beckenboden, Wirbelsäule und Bauchmuskeln nach der Geburt
Dieser Workshop richtet sich an Frauen nach einer Geburt, die noch keine Zeit für einen Rückbildungskurs gefunden haben oder das Gefühl haben “keine Stabile Mitte mehr zu haben.” Übungen für eine starke Körpermitte bilden die Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Und das Beste daran: Sie brauchen keinen Babysitter zu organisieren. Denn Ihr Baby ist mit dabei und wird bei einigen Übungen mit einbezogen. Handouts und weiterführende Information und Übungen für zuhause runden den Workshop ab. Teilnahme empfohlen nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.

Bitte mitbringen: Alles, was Ihr Kind braucht! Bequeme Kleidung, die am Bauch nicht einengt und Socken. Bitte keine Jeanshosen.



1 Vormittag, 12.01.2023
Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
09:00 - 10:15 Uhr
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
Yvonne Schweiger, Beckenbodentrainerin BeBo®, Fitnesstrainerin
G487.222
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
15,00
(Kleingruppe - ohne Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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