Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar - WF ONLINE

Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.

Zeiten

7 Abende, 15.06.2023 - 27.07.2023
Donnerstag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	15.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	22.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	29.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	06.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	13.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	20.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams
Do	27.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	online über Microsoft Teams