Hula Hoop Basis Workshop Online

Grundlagen
Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er. Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen. Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab. Dieser Workshop dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen um körpermittefreundlich und effektiv mit dem Workout starten zu können. Keine Vorkenntnisse notwendig! Bitte tragen Sie enganliegende Kleidung.


Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Anmeldeschluss an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten rechtzeitig zusenden können.
Anmeldeschluss: 13.04.2023

Zeiten	1 Abend, 18.04.2023 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Di 18.04.2023 19:00 - 20:00 Uhr online über Zoom
Leitung	Yvonne Schweiger , Beckenbodentrainerin BeBo®, Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin, Rektusdiastase-Spezialistin, fitdankbaby® Trainerin
Nummer	G200.231-On
Ort	online über Zoom
Preis	10,00 € (ohne Ermäßigung)