Hula Hoop Basis Workshop

Grundlagen für Einsteiger
Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er. Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen. Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab. Dieser Workshop dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen um körpermittefreundlich und effektiv mit dem Workout starten zu können. Diese Stunde dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse rund um den Hula Hoop-Reifen. Bitte mitbringen: eigenen Hula-Hoop Reifen, enganliegende Kleidung. Sollten sie keine eigenen Hula-Hoop Reifen haben, melden Sie sich bitte vorab. Es steht eine begrenzte Reifenanzahl zur Verfügung.

Zeiten	1 Nachmittag, 09.03.2023 Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Do 09.03.2023 17:00 - 18:00 Uhr Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
Leitung	Yvonne Schweiger , Beckenbodentrainerin BeBo®, Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin, Rektusdiastase-Spezialistin, fitdankbaby® Trainerin
Nummer	G201.231
Ort	Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
Preis	10,00 € (ohne Ermäßigung)