Wirbelsäulengymnastik für einen gesunden Rücken
- in Waal -In diesem Kurs geht es um ganzheitliche Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Ziel ist es Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern sowie Rückenproblemen entgegenzuwirken. Durch einfache Übungen und Dehnungen können Alltagsverspannungen in Rücken und Nacken abgebaut werden.
Außerdem kräftigen wir vorbeugend die Körpermitte und trainieren gemeinsam die aufrechte Haltung.
Bitte mitbringen: eine Matte, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk und Sportschuhe
Bei pandemiebedingtem Ausfall wird das Training ggf. online weitergeführt.
Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de
| 10 Abende, 07.03.2023 - 23.05.2023 Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Oliver Sandler , Physiotherapeut | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| G430.231 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
77,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Oliver Sandler
vhs Buchloe e.V.
Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.
Bahnhofstr. 60
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