Wirbelsäulengymnastik für einen gesunden Rücken
- in Waal -In diesem Kurs geht es um ganzheitliche Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Ziel ist es Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern sowie Rückenproblemen entgegenzuwirken. Durch einfache Übungen und Dehnungen können Alltagsverspannungen in Rücken und Nacken abgebaut werden.
Außerdem kräftigen wir vorbeugend die Körpermitte und trainieren gemeinsam die aufrechte Haltung.
Bitte mitbringen: eine Matte, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk und Sportschuhe
Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de
| 9 Abende, 06.03.2023 - 22.05.2023 Montag, 20:15 - 21:15 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Oliver Sandler , Physiotherapeut | |||||||||||||||||||||||||||||||
| G440.231 | |||||||||||||||||||||||||||||||
69,30 € | |||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im
vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
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vhs Buchloe e.V.
Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.
Bahnhofstr. 60
86807 Buchloe
| Tel.: | +49 8241 90233 |
| Fax: | +49 8241 90238 |
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