Ü30 Rücken Fit


Gezieltes Rückentraining zur Muskelkräftigung, zur Gelenkmobilisation, zur Dehnung der Muskeln und Faszien. Alle Übungen können ohne Hilfsmittel (Ausnahme Thera-Band) auch zu Hause durchgeführt werden.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


15 Abende, 20.09.2017 - 31.01.2018
Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr
15 Termin(e)
Claudia Meier, Fitnesstrainierin B- und C-Lizenz (IST), Übungsleiterin Sport- und Rehabilitation C und B
G424.172
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
72,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Claudia Meier

Buchloe
G423.172 21.09.17
Do
Buchloe
G424.181 21.02.18
Mi
Buchloe
G423.181 22.02.18
Do
Bad Wörishofen, Irsingen
20000-SS18 06.07.18
Fr
 
  1. Kurse zum bayerischen Jubiläum 2018

    Für eine Auflistung unserer bayerischen Jubiläumskurse klicken Sie einfach hier: weiter

     
  2. Last Minute Veranstaltungen
    Buchloe
    E200.181 21.07.18
    Sa
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum