Anlässlich des Weltfrauentages:

WEN DO
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
neu

in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landkreises Ostallgäu
WEN DO ist eine speziell für Frauen entwickelte Form der geistigen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es arbeitet mit den ganz persönlichen Stärken der Teilnehmerinnen und unterstützt sie darin, dass sie sich in ihrem Alltag schützen und ihre persönlichen Grenzen wahren können.

Vermittelt werden einfache, aber effektive und leicht zu lernende Selbstverteidigungstechniken, Übungen zu Stimme und sicherem Auftreten sowie praktische Tipps und Tricks für alle Situationen, in denen Sie sich ungeschützt fühlen. Ergänzend gibt es Gespräche über eigene Erfahrungen oder Ängste und  Erfolgsgeschichten zu wehrhaften Frauen.

WEN DO ist für alle Frauen geeignet! Sportlichkeit oder Fitness sind dabei nicht notwendig. Auch ältere Frauen oder Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen sind willkommen. Durch eine traumasensible Vermittlung der Inhalte ist der Kurs auch für Frauen mit Gewalterfahrungen geeignet

Der Internationale Frauentag am 8. März erinnert an den Kampf der Frauen für Gerechtigkeit und gleichberechtigte Teilhabe am gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und politischen Leben. Trotz vieler Verbesserungen ist die Gleichberechtigung der Frau noch nicht überall verwirklicht. Vor allem müssen Frauen diese immer wieder in allen Lebenssituationen fordern und durchsetzen. Dafür und zur eigenen Sicherheit helfen selbstbewusste Ausstrahlung und Wehrhaftigkeit, insbesondere falls Situationen zu eskalieren drohen. Mädchen und Frauen vermitteln nach außen ein gestärktes Selbstbewusstsein, wenn sie gelernt und selbst erfahren haben: Ich kann und werde mich bei Gewalt schützen und wehren! Deshalb bietet die Gleichstellungsstelle anlässlich des Weltfrauentages in Kooperation mit der Volkshochschule Buchloe einen Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 18 Jahren an.

2 Tage, 16.03.2019, 30.03.2019
Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 15:00 Uhr
2 Termin(e)
Cordula Weidner
G500.191
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
65,00 € (ohne Ermäßigung)
Belegung:
 
  1. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  3. Neue Kurse & Vorträge


    Zusätzlich zu unseren bewährten Veranstaltungen bieten wir Ihnen im aktuellen Programm aktuell rund 80 neue Veranstaltungen in den verschiedenen Fachbereichen an.
    Lebensnah und aktuell bieten wir Ihnen Veranstaltungen zum kleinen Preis:
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  4. NEU!

    Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  5. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  6. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

  7. Kostenfreie Veranstaltungen bei Ihrer vhs:

  8. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

    Zur Ansicht unserer aktuellen kostenfreien Veranstaltungen klicken Sie einfach hier: weiter

     
  9. Last Minute Veranstaltungen
    Geltendorf
    G731.191 23.05.19
    Do
    Jengen
    G825.191 23.05.19
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    M023.191 25.05.19
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    M524.191 01.06.19
    Sa
    Buchloe
    C417.191 01.06.19
    Sa
    Buchloe
    E401.191 02.06.19
    So
    Buchloe
    G707.191 03.06.19
    Mo
    Treffpunkt Kircheneingang
    C007.191 15.06.19
    Sa
    Buchloe
    M523.191 29.06.19
    Sa, Do
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

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