Anlässlich des Weltfrauentages:

WEN DO - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
neu

in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landkreises Ostallgäu
WEN DO ist eine speziell für Frauen entwickelte Form der geistigen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es arbeitet mit den ganz persönlichen Stärken der Teilnehmerinnen und unterstützt sie darin, dass sie sich in ihrem Alltag schützen und ihre persönlichen Grenzen wahren können.

Vermittelt werden einfache, aber effektive und leicht zu lernende Selbstverteidigungstechniken, Übungen zu Stimme und sicherem Auftreten sowie praktische Tipps und Tricks für alle Situationen, in denen Sie sich ungeschützt fühlen. Ergänzend gibt es Gespräche über eigene Erfahrungen oder Ängste und  Erfolgsgeschichten zu wehrhaften Frauen.

WEN DO ist für alle Frauen geeignet! Sportlichkeit oder Fitness sind dabei nicht notwendig. Auch ältere Frauen oder Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen sind willkommen. Durch eine traumasensible Vermittlung der Inhalte ist der Kurs auch für Frauen mit Gewalterfahrungen geeignet


2 Tage, 16.03.2019, 30.03.2019
Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 15:00 Uhr
2 Termin(e)
Cordula Weidner, Pädagogin, Traumafachberaterin, langjährige Selbstverteidigungstrainerin für Frauen (WEN DO)
G500.191
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
65,00 € (ohne Ermäßigung)
Belegung:
 
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  3. Neue Kurse & Vorträge

    Zusätzlich zu unseren bewährten Veranstaltungen bieten wir Ihnen im aktuellen Programm rund
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    Lebensnah und aktuell bieten wir Ihnen
    Kurse und Vorträge zum kleinen Preis,
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  4. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

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  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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