Autogenes Training

- Raus aus dem Alltag -
Mit dem Autogenen Training erlernen Sie eine Entspannungstechnik, mit der sich der Organismus von Anspannung auf Entspannung umstellen lässt und somit nicht dauernd auf Hochtouren läuft. Das Erlernte lässt sich mit etwas Übung in jeder Alltagssituation anwenden. Man ist dem Alltag besser gewachsen und hat wieder mehr Freude am Leben. Ich führe Sie mit einfachen Atemübungen und kurzen Phantasiereisen zu Ihrem eigenen Ruheort und durch das Autogene Training. So ist es auch für Anfänger bestens geeignet in die Entspannung zu gelangen. In kleinen Gruppen, bis zu maximal 6 Teilnehmern, kann ich individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen evtl. warme Socken mit. Die Kosten werden Ihnen von den Krankenkassen teilweise zurück erstattet
8 Abende, 04.01.2018 - 22.02.2018
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Huber, zert. Entspannungspädagogin, Kursleiterin für PME und Autogenes Training, exam. Krankenschwester
G877.172
Entspannungsraum Huber, Jörg-Lederer-Str. 10, 86807 Buchloe
118,00 €
Belegung:

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  1. vhs Buchloe e.V.

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    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
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