Beckenbodentraining
- Weiterführungskurs -

Für Frauen und Männer! Neben der Stärkung des Beckenbodens wollen wir in diesem Kurs ein zusätzliches Augenmerk auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur richten. Durch Spannungs- und Entspannungsübungen erreichen Sie ein gutes Zusammenspiel dieser Muskeln und gewinnen eine gute Haltung und gesunde Atmung.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

Zeiten	4 Abende, 07.11.2017 - 28.11.2017 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
Anzahl	4 Termin(e) Zeit Ort Di 07.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock Di 14.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock Di 21.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock Di 28.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock Di 12.12.2017 18:30 - 19:45 Uhr abgesagt vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock Di 19.12.2017 18:30 - 19:45 Uhr abgesagt vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung	Brigitte Grieb, Übungsleiterin für Beckenbodentraining, Heilpädagogin
Nummer	G482.172
Ort	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Preis	24,17 €