Ein- und Durchschlafstörungen mildern neu

mit den fünf Elementen nach Sebastian Kneipp
Schlaf rhythmisiert unseren ganzen Tagesablauf. Er beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit.

In diesem Seminar erfahren Sie Wichtiges über den Schlaf. Sie lernen die fünf Elemente (Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Lebensordnung) nach Sebastian Kneipp kennen und deren positive Wirkungen auf die Ein- und Durchschlafstörungen

- ganz ohne Nebenwirkungen –

Praktische Übungen, Entspannungsübungen, Tipps und Informationsaustausch runden das Seminar ab.

Dieses Seminar ist für alle Schlaftypen und Interessierte geeignet.

Bitte mitbringen: Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk und 2€ Materialgeld

1 Vormittag, 24.03.2018
Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Jana Tröbner-Schmid, Indian Balance® Basic Instructor, Entspannungstrainerin SKA
G886.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
14,50 € zzgl. 2 € Materialkosten
Belegung:

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    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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