Hatha Yoga in der Tradition von Iyengar


Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.
ACHTUNG: Dieser Kurs ist durch langjährige Teilnehmer bereits voll ausgebucht!

Bitte prüfen Sie, ob nicht ggf. ein anderer Kurs für Sie in Betracht kommt und Sie diesen buchen möchten. Oftmals bieten wir inhaltsgleiche Kurse zu einem anderen Termin an.

In diesem Kurs ist leider nur eine Anmeldung auf Warteliste möglich, damit Sie informiert werden, falls ein Platz frei wird.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

9 Abende, 21.09.2017 - 23.11.2017
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
9 Termin(e)
Manuela Merz, Yoga-Lehrerin (SKA), Fitnesstrainerin B-Lizenz
G813.172
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
43,50
Belegung:

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  1. vhs Buchloe e.V.

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    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

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