Insa Benda / Krav Maga

Krav Maga 50+
mit dem Regenschirm

Selbstverteidigungsworkshop für Senioren
Sie erlernen die Selbstverteidigung unter Zuhilfenahme eines Gegenstandes, wodurch Gelenke geschont werden. Sie lernen, wie man mit dem Sicherheitsschirm umgeht und einen Gegner auf Distanz hält und außer Gefecht setzt.

Bei Interesse, kann die Kursleiterin den im Workshop verwendeten Sicherheitsschirm für Sie bestellen.

Niemand muss ein Opfer sein! Jeder - wirklich jeder - kann sich und sein Leben selbst verteidigen.
Es ist egal, wie groß oder klein oder leicht oder schwer Sie sind. Ihr Alter ist unerheblich. Sie müssen nicht fit sein. Sie haben Handicaps? Lassen Sie uns darüber reden.

Krav Maga zeichnet sich dadurch aus, dass es in kurzer Zeit erlernt werden kann und dabei äußerst effektiv ist. Krav Maga hat nichts mit Kraft zu tun und nur im Entferntesten mit Kampfsport.

Lassen Sie mich Ihnen nahe bringen, was Taktik bedeutet, wie Sie sich bereits im Vorfeld mental vorbereiten können und dass auch Flucht die richtige Wahl sein kann.

Angriff ist die beste Verteidigung, Aufgeben keine Option!


Bitte in bequemer Kleidung kommen und Getränk mitbringen.

Kursleiterprofil:
Als Instruktorin für Krav Maga begleitet mich eine Frage sehr häufig: "Was ist das?" Kurz gesagt, es ist hebräisch und bedeutet so viel wie "Nahkampf" und wird als Selbstverteidigung auf vielen Ebenen genutzt. Ich lehre ziviles Krav Maga und möchte damit Menschen stärken und ihnen zeigen, dass es egal ist, welchen körperlichen Status, welches Geschlecht, oder welches Alter sie haben, um sich effektiv verteidigen zu können. Es ist wunderbar zu sehen, wie Menschen innerlich wachsen, wenn man ihnen gute Fähigkeiten mit auf den Weg gibt, die für jeden leicht zu lernen sind. Krav Maga hat nichts mit Kraft, Sport oder gar Kampfsport zu tun. Ich möchte den Menschen Selbstvertrauen geben, sie in ihrem Leben bestärken und ihnen zeigen, dass sie auf sich selbst vertrauen können. Der Rest sind nützliche Hinweise und ein paar Techniken, die jedem zeigen, dass er kein Opfer sein und sich einer Bedrohungslage ergeben muss. Krav Maga steckt in jedem! Viele Informationen erhalten Sie auch auf meiner Homepage: www.kravmaga-landsberglech.com


1 Vormittag, 11.05.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Insa Benda, Krav Maga Instructor
G514.191
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
20,00
ohne Ermäßigung
Belegung:

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  5. Wie so oft im Leben,
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  6. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
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