Lu Jong – Tibetisches Heilyoga

- Die Bewegungen der fünf Elemente -
Lu Jong ist eine ganzheitliche Bewegungslehre aus Tibet, mit dem Ziel, die Gesundheit des Körpers auf allen Ebenen zu erhalten bzw. zu verbessern. Die Lu Jong Bewegungen sind fließend und werden im Stand oder im Sitzen (Boden / Stuhl) ausgeführt.

Körper, Emotionen und Atem werden durch Lu Jong positiv beeinflusst.

In diesem Kurs befassen wir uns vor allem mit den ersten fünf Übungen, die unsere Emotionen in Balance bringen und Blockaden an der Wirbelsäule lösen.

Diese Übungen lassen sich wunderbar in den (Familien)alltag integrieren. 15 Minuten bewegte Auszeit, Erholung und Beweglichkeit.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Woll-) Decke, ggf. rutschfeste Socken.

1 Tag, 07.06.2018
Donnerstag, 13:15 - 15:15 Uhr
1 Termin(e)
Dipl. Päd. Melanie John, zertifizierte Lu Jong Lehrerin, Hatha Yoga Übungsleiterin
G808.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
16,67
(ohne Ermäßigung)
Belegung:

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    Mi
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    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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