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M.A.X.® für Alle

M.A.X.® Muscle Activity Excellence
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden.

Das bringt dir M.A.X.®:

  • effektives Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale und körperliche Herausforderung
  • kräftigt und strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition

M.A.X.® ist für alle Trainingsstufen - Anfänger bis Fortgeschrittene - geeignet.

Der Kurs findet am 18.12.2017 nicht statt!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

15 Abende, 02.10.2017 - 05.02.2018
Montag, 20:30 - 21:30 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Tae Bo® Basic Instructor, M.A.X.® Instructor
G286.172
Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Str. 1, 86807 Buchloe, Turnhalle, Erdgeschoß
73,00 €
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Belegung:

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    Fax: 08241 90238
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