Mobilisation in der Schwangerschaft neu

– Schwangerschaftsbeschwerden mindern und vorbeugen -
Der Workshop richtet sich an Schwangere ab der 14. SSW.
Sport tut gut – auch in der Schwangerschaft!
Und zwar Mama und Baby gleichermaßen. So sind zum Beispiel Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft viel Sport gemacht haben, häufig direkt nach der Geburt fitter und haben oft bessere APGAR-Werte. Auch die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt und Komplikationen unter der Entbindung sinkt, wenn sich die Schwangere regelmäßig und ausreichend bewegt hat.
Aktive Schwangere fühlen sich außerdem in ihrem Körper wohler und sind selbstbewusster. Das erhöht auch die Bereitschaft für eine aktive und selbstbestimmte Geburt.
Wir beschäftigen uns im Workshop mit Mobilisationsmöglichkeiten, so wie Kräftigungs- und Dehnübungen für zu Hause.

*Der Workshop ersetzt KEINEN Geburtsvorbereitungskurs!*



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken



1 Nachmittag, 25.04.2020
Samstag, 14:30 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Yvonne Schweiger, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin mit dem Fokus auf Rektusdiastase / Bauchwanddysfunktion, fitdankbaby®-Kursleiterin, Beckenboden- und Wirbelsäulentrainerin
G487.201
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
15,00
(ohne Ermäßigung)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Yvonne Schweiger
Mam´s-Fitness

Buchloe
G486.201 25.04.20
Sa
Buchloe
G485.201 25.04.20
Sa
 
  1. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





  2. <  Klicken Sie auf das Bild um den Download der PDF-Datei zu starten.






  3. Zusatzkurse, Neue Kurse & Vorträge



    Auch nach Redaktionsschluss wird unser Programm immer wieder um neue und interessante Kurse erweitert.
    Hier finden Sie zuerst unsere Zusatzkurse, die es leider nicht ins Programmheft geschafft haben und außerdem alle neuen Veranstaltungen aus unserem Programm.

    Immer das Neuste vom Neusten.
    Ein Blick lohnt sich!

    weiter

     
  4. Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  5. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  6. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

  7. Kostenfreie Veranstaltungen bei Ihrer vhs:

  8. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

    Zur Ansicht unserer aktuellen kostenfreien Veranstaltungen klicken Sie einfach hier: weiter

     
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum